Consumo moderado: Por ser rica em fibras, o consumo excessivo pode causar desconforto intestinal, como gases ou inchaço. Hidratação: Recomenda-se ingerir bastante água ao consumir linhaça, para evitar constipação.Gestantes: O consumo deve ser moderado durante a gravidez e consultado previamente com um médico, devido à presença de fitoestrógenos. Crianças: Deve ser consumida com orientação de um profissional de saúde.
Componentes Alérgicos
Produto não contém glúten, mas deve ser consumido com cautela por pessoas com alergia a sementes, se houver.
Composição
Semente de linhaça
Linha
Aptiva – Produtos Naturais e Integrais.
Precauções
Conservar em local seco e fresco, longe de luz direta. Consumir com moderação, pois o consumo excessivo pode causar distúrbios intestinais devido ao alto teor de fibras.
Reações Adversas
Desconforto gastrointestinal, como gases, inchaço ou diarreia, devido ao alto teor de fibras. Possível constipação se ingerida sem quantidade suficiente de água.
Uso Indicado
Melhorar a digestão, regular o trânsito intestinal, controlar o colesterol, e complementar dietas ricas em fibras e ácidos graxos essenciais. Pode ser adicionada a sucos, iogurtes, saladas, pães e receitas diversas.